别只顾着“断网”！家长们一致认为：培养『数码韧性』，才是保护青少年的最佳防线！

近期，吉隆坡举办了一场数码安全讲座，而家长一致认为，与其限制青少年使用电子设备，不如培养其数码韧性*，让他们学会明智地使用科技。 该讲座由 Tatler 主办，并获得了 Content Forum、Pocket of Pink、The Inner Lynk 及 TikTok 支持，汇集多位母亲、企业家及行业专业人士，一同探讨「家庭该如何引导年轻人安全地畅游网络世界」。   Moms Village Asia 创办人兼两名孩子的母亲 Vatsala Nair Manoharan 指出，一味禁止孩子上网，并不能让青少年做好应对未来风险的准备。这些风险包括不必要的接触、网络欺凌、诈骗以及对“知情同意”界限的模糊认知。在她看来，青少年真正需要的是切实的引导和身边人的支持，而不仅仅是硬性的规章制度。 育有四名孩子的 Su Yen Pang 表达了类似的观点，通过与科技隔绝来保护孩子，并不等于做好了让他们做好面对科技的准备。她表示，更有效的方法应是帮助孩子培养判断力，教会他们在使用社交媒体时停下来思考、提出质疑并做出明智的选择。随着人工智能（AI）和其他新技术不断重塑我们的日常生活，这些能力正是他们未来所需的关键技能。 企业家兼母亲 Elizabeth Thea 分享道，她在深入了解了保障家庭安全的各种工具，且意识到家庭成员间公开坦诚沟通的价值后，对孩子与社交媒体的看法发生了转变。她认为，最有效的网络安全模式是“合理年龄限制”与“持续教育”并重。通过双方的共同努力，让父母和孩子建立起足够的信心，才能应对网络世界中出现的任何状况。   Rizman Ruzaini 首席运营官 Nurida Suraya 指出，数字平台现已成为青少年社交和自我表达的重要渠道，因此家长持续参与显得尤为重要。她特别提到了 TikTok 的 Family Pairing 工具，并视其为极佳的范例。该技术不仅没有阻断沟通，反而为父母与青少年提供了对话的空间，为家庭共同探讨上网习惯提供了一个契机。 The Inner Lynk 创办人兼诊所总监 Gianina Ginnie Kon 补充，归属感在网络世界中同样不可或缺。青少年通过与志趣相投、价值相符的同伴建立联结而获益。这种精神层面的滋养，对于提升其网络身心福祉（Wellbeing）而言，与技术维度的安全防护同等重要。 到了活动尾声，大家达成了一个核心共识：对青少年而言，最坚固的网络保护伞绝非某种技术设置或内容拦截器，而是一个充满信任的家庭，让孩子在遭遇网络欺凌、虚假信息，或任何让他们感到不安的状况时，都能毫无顾虑地向父母倾诉。   *数码韧性（digital resilience）是指一个人在数字环境中（如网络、社交媒体、手机应用等）面对风险、压力或负面事件时，能够适应、应对并恢复正常状态，同时做出理性判断与保护自己的能力。