飲食節制 刻苦訓練 當錫變筋肉人 | 华侨日报

湖人球星盧卡當錫（Luka Dončić）自2018年以探花身份進入NBA後，即贏得年度最佳新秀，並在七個球季中五度入選NBA第一隊。但要在雞蛋裏挑骨頭的話，其體能狀況卻未曾獲得高度評價，經常被批評以不在狀態的體格開季，未有像其他超級球星般嚴格管理身體。他更因為身型及飲食習慣的問題，被獨行俠嫌棄，引發去年中的世紀交易風波。

不過，這些疑慮似乎已成過去。隨着關於當錫休季訓練與體態改善的傳聞不斷流出，這位26歲球星終於親自談及他的努力：「我整個身體狀態都更好了。」

據《Men’s Health》報道，當錫已採取無麩質、低糖飲食，實行間歇性禁食，並在克羅地亞進行每日兩次訓練，全力備戰2025-26球季。

當錫在訪問中說：「季後賽出局後的隔一天，我便傳短訊給經理人，叫佢即刻開始休季訓練計劃，」訓練團隊安排他進行重量訓練，加入其他運動來讓他的籃球肌肉休息。訓練初期更規定他一個月內不得碰籃球，令當錫最初感到難以接受。

但那一個月很快過去，當錫終於重返球場。雖然他沒有透露減磅多少，但他表示自己感覺更輕盈，垂直起跳也有大幅進步。

球迷不需要等NBA開季才可睇瘦身當錫的表現，事關他將會代表斯洛文尼亞，下月出戰歐錦賽。 ...